Риск тромбозов увеличивается преимущественно в следствие длительного пребывания в одной позе. Инвалиды-колясочники проводят много времени сидя на кресле, и во время полёта на самолёте добавляются ещё несколько факторов увеличивающих риск тромбообразования:
- пониженная концентрация кислорода;
- низкая влажность воздуха в салоне самолета;
- употребления алкоголя (кто-то принимает перед вылетом);
- большое количество кофе или энергетиков.
Профилактика тромбозов при авиаперелётах
Необходимо проводить профилактику венозного застоя в нижних конечностях. Кто ходит, может передвигаться по салону, например, до туалета и обратно. Я же стараюсь поднимать ноги с помощью рук несколько раз в полчаса. Приподнимаю тело, облокачиваясь на подлокотники, и двигаю тазом.
Для предотвращения дегидратации рекомендую употреблять достаточное количество жидкости. Благо на любом авиарейсе можно попросить воды, она всегда бесплатная и в неограниченных количествах. Достаточно попросить стюардессу и вам принесут. А вот кофе и алкоголь в полёте употреблять не стоит.
При длительном перелёте целесообразно использовать компрессионные гольфы. Когда вы вбиваете в поиске «компрессионный трикотаж» , глаза разбегаются от разнообразия форм и расцветок. К выбору компрессионного белья нужно подходить тщательно. Не все носки подходят под эту категорию, хотя и пишут на этикетке класс компрессии. И они не стоят 200 рублей. Я покупаю всегда в медицинских салонах, в идеале их должен рекомендовать врач-ортопед. Думаю, этому я посвящу отдельную статью.
Медикаментозную профилактику проводят только при длительных перелетах. Естественно, её обязательно выполняет только врач. Я дольше 3 часов не летал, потому делаю просто — принимаю полтаблетки ацетилсалициловой кислоты. Дёшево и сердито, мне такое доктором не запрещено, я узнавал! Хороших вам полётов!!!
